Sieviešu atbalsts & Auglības koučings
Dabiska ģimenes plānošana ir vairāk kā auglības apzināšanās un tās pārvaldība - tas ir dzīves veids, kas atbalsta un veicina ģimenes gan fizisko, gan emocionālo veselību. Tā ir ilgtspējīga ģimenes plānošanas sistēma, kas ir vērtīga gan plānojot bērniņu, gan atliekot grūtniecību, gan pārvaldot savu veselību dabiski.
DĢP SKOLOTĀJA, LEKTORE, femme.eco dibinātāja
Inese Mekša
Konsultante, lektore un trenere
Redžina Laura
Projekta EROTISKĀ INTELIĢENCE autore. Sertificēta iegurņa pamatnes un intīmo muskuļu trenere. Aktīvā konsultāciju praksē kopš 2010. gada.
Vada treniņprogrammas sievietes veselībai, pašapziņai un baudai.
Vada iegurņa veselības treniņus un pieskāriena mākslas prakses.
Konsultē sievietes dabīgā cikla un ritma atjaunošanā, veselīgu orgasmu sasniegšanā.
Kraniosakrālās rezonanses terapeite, ARUN apzinātā pieskāriena praktiķe.
Ikdienā piedāvā doties transformējošās pastaigās, sarunās, praksēs par intīmo labklājību, baudu dzīvē un sadzīvē.
“Caur apzinātu, pārbaudītu sistēmu un trāpīgiem jautājumiem palīdzu sievietēm tikt pie veselības iegurnī un galvā. Ticu, ka iegūstot skaidrību par to, kas esi un kā jūties var sakārtot savu veselību, vairot enerģiju, dzīvesprieku, celt libido un sakārtot galvu.”
Lauras vadītajās lekcijās, praksēs un meistarklasēs piedalījušās vairāk nekā 1500 sieviešu, kuras soli pa solim atguvušas savu kaisli dzīvot.
Svarīgi!
Individuālās konsultācijas & kursi
Iepazīšanās zvans
Ja neesi pārliecināta ar ko sākt, droši rezervē bezmaksas iepazīšanās zvanu. Kopā atradīsim Tev piemērotāko risinājumu.
Pirmreizēja konsultācija
Pirmreizēja auglības konsultācija būs noderīga sievietei vai pārim, kas vēlas vai jau pielieto dabisku ģimenes plānošanu un dabisku auglības pārvaldību.
Papildus konsultācija
Sievietei vai pārim, kas jau uzsākuši kādu no auglības pārvaldības metodēm individuālas apmācības ceļā vai pēc kursiem. Esošu cikla karšu analizēšana, rekomendācijas un risinājumi menstruālā cikla pārvaldībā.
Auglības mentorings
Mentorings ir profesionāls atbalsts sievietei vai pārim, kas izvēlējušies kādu no dabiskajām metodēm, lai justos droši un pārliecināti metodes pielietošanā, samazinot līdz minimumam lietotāju kļūdas, atbilstoši saviem mērķiem.
Dabiskā Ģimenes Plānošana - individuāla nodarbība
Mēs visi vēlamies dzīvot harmonisku, piepildītu un laimīgu dzīvi - apzināties sevi, pieņemt sevi, būt apmierinātam ar sevi un dzīvot harmonijā ar apkārtējiem. Šis process nav iedomājams bez sava ķermeņa funkciju izpratnes, jo ķermeņa ķīmija - mūsu hormoni ietekmē mūsu domas, emocijas, izvēles un uzvedību.
Billingsa ovulācijas metode - individuālie kursi
Billinga ovulācijas metode® ir dabiska auglības pārvaldības metode. Tā māca atpazīt ķermeņa galveno, dabisko auglības signālu - dzemdes kakla gļotas. Šo metodi ir viegli apgūt, ērti un droši lietot, zinātniski pierādīta ar 99% drošību.
Simptotermālā metode - individuālie kursi
Simptotermālā metode ir dabiska uz auglības noteikšanu balstīta ģimenes plānošanas metode.
Lai noteiktu cikla auglīgās un neauglīgas dienas, tiek izmantoti sievietes novērojumi par dzemdes kakliņa gļotām, bazālo ķermeņa temperatūru (nomoda temperatūru), dzemdes kaliņa pozīciju izmaiņām un papildus auglības pazīmēm kā apetītes izmaiņas, krūšu jūtīgums, ovulatoras sāpes u.c.
Sarunas par pubertāti
Ir brīnišķīgs tas brīdis, kad meitene veidojas par sievieti! Tā ir kā maiga pumpura atvēršanās, kas vēlāk kļūst par plaukstošu ziedu. Un tomēr, ja tas notiek pirmo reizi, rodas samulsums, jaunās sajūtas rada spriedzi un nereti var novest pie pumpuriņa noslēgšanās. Šajā brīdī ir nepieciešams atbalsts un saprotamā veidā pasniegta informācija par to, kas notiek, lai pirmās mēnešreizes ir ilgi gaidīti svētki nevis nepatīkams notikums.
